Làm sao để sống lâu, sống khỏe: Bài học từ Nhật Bản (* thơ khoa học con cóc)

May 10, 2013 by Dang Tran

Hôm nay đi học

Thầy đặt câu hỏi

Làm sao sống lâu?

Mà lại khỏe mạnh?

Cả lớp vò đầu

Mình thì bức tóc

Để một hồi lâu

Thầy mỉm cười nói:

Vùng Na-ga-no (1)

Người dân sống lâu

Số một Nhật Bản

Nam thì tám mốt

Nữ tròn tám bảy

Vùng này trồng táo

Đứng hàng thứ 2 (2)

Mỗi ngày đều đặn

Từ già đến trẻ

 Ai cũng ăn táo

Còn hơn thế nữa

Người dân ở đây

Thường hay thể dục

Chính phủ đầu tư

Rất nhiều trung tâm

Sức khỏe cộng đồng (3)

Ngược lại người dân

Vùng Ao-mo-ri (1)

Tuổi thọ thấp nhất

Nam được bảy bảy

Nữ là tám lăm

Ở đây trồng táo

Nhiều hơn tất cả

Các vùng còn lại (2)

Nhưng mà người dân

Chỉ lo xuất khẩu

Chả chịu tiêu dùng

Rồi thì trung tâm

Sức khỏe cộng đồng

Cũng rất là ít

Vùng này trời lạnh

Người người, nhà nhà

Thường uống sake

Ít chịu vận động

Mình chợt hiểu ra

Thông điệp thầy giảng

Để sống được lâu

Mà lại khỏe mạnh

Chăm tập thể dục

Uống ít rượu thôi

An apple a day

Keep doctor away

>Chú thích:

1.Theo số liệu mới nhất 2013, thì vùng Nagano Nhật Bản có tuổi thọ trung bình cao nhất ở cả 2 giới nam và nữ. Ở nam: 80.88 tuổi còn ở nữ là 87.18 tuổi. Còn vùng Aomori thì có tuổi thọ thấp nhất,  ở Nam là 77.28 tuổi và ở nữ là 85.34 tuổi. (theo điều tra quốc gia gồm 47 tỉnh ở Nhật Bản).

2. Nagano là vùng trồng táo lớn thứ 2 ở Nhật, đóng góp 19% trong tổng sản lượng táo ở Nhật. Còn Aomori là vùng trồng táo lớn nhất với tổng sản lượng là 54%. Người dân vùng Nagano ăn rất nhiều táo, 35.1kg/hộ gia đình, đứng đầu Nhật Bản. Tính trung bình thì toàn Nhật Bản người dân tiêu thụ 13.3kg/ hộ gia đình (theo số liệu thống kê của bộ nông-lâm-ngư nghiệp Nhật Bản).

3.ở nhật gọi là Kominkan(Kou: nghĩa là công cộng, Min: cư dân, Kan: hội trường). Tại trung tâm này mọi người được hướng dẫn các bài tập thể dục cũng như các bài tập giúp cho tinh thần sảng khoái, yên bình. Một điều rất thú vị là người dân vùng Nagano rất coi trọng triết lý Pin pin Korori (PPK). Pin pin nghĩa là “sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng”, Korori nghĩa là “chết thanh thản và không đau đớn”. Họ xem PPK như là một tôn giáo, và thường đến các nơi tôn thờ PPK để cầu thành ước nguyện.

Pin-Pin-Korori Jizo Nơi cầu nguyện PPK

Trần Ngọc Đăng, Tsukuba 10/5/2013

Comments

comments powered by Disqus